Thắt dây giày là một trong những kĩ năng cơ bản nhất khi bạn mang giày. Tuy nhiên, biết được nhiều kiểu thắt giày có thể giúp đôi chân bạn dễ chịu hơn và hoạt động tốt hơn. Hãy cùng chúng mình theo dõi bài viết bên dưới để biết các hướng dẫn thắt dây giày hiking đúng cách nhé!
Hầu hết chúng ta đều thành thạo việc thắt giày từ cấp bậc tiểu học và điều này đã khiến chúng ta không bận tâm lắm đến việc thắt giày như thế nào nữa. Tuy nhiên, nếu đôi giày hiking bắt đầu làm đôi chân cảm của bạn thấy khó chịu, thì cách tốt nhất là bạn nên thử đổi cách thắt giày để giúp chân được thoải mái hơn. Nếu việc chân bị đau không phải do kiểu thắt giày thì bạn sẽ cần thay thế bằng một đôi giày mới.
Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn ba cách thắt dây giày để bạn giảm bớt sự khó chịu ở chân để bàn chân được dễ chịu hơn:
- Thắt xoắn dây
- Thắt cửa sổ
- Thắt hở mũi
Thắt xoắn dây
Nếu phần gót chân của bạn bị tuột quá nhiều và quá mức khi bạn di chuyển thì điều này có thể do giày đang quá rộng ở phần bàn chân. Do đó, hãy tháo và thắt lại giày bằng hai nút thắt xoắn dây. Việc này sẽ giúp dây giày buộc chặt hơn, giày không bị lỏng, và gót chân sẽ không bị tuột nữa.
- Tháo dây giày và thắt lại cho đến vị trí đỉnh bàn chân.
- Xác định bốn lỗ luồn dây nằm gần nhất với điểm mà bàn chân của bạn bắt đầu uốn cong về phía trước. Bạn sẽ buộc một nút thắt xoắn dây tại mỗi hai lỗ luồn dây này.
- Quấn dây giày quanh nhau hai lần rồi kéo chúng thật chặt. Hãy chắc chắn đã kéo dây thẳng đến lỗ luồn dây tiếp theo để giữ độ chặt của dây lúc này.
- Lặp lại bước 3 ở hai lỗ luồn dây nằm trên đỉnh giày.
- Tiếp tục vắt chéo dây và thắt nút như cách buộc giày bình thường.
Thắt cửa sổ
Nếu bạn cảm thấy đôi bốt của bạn đang tạo áp lực tại một điểm nào đó trên bàn chân, bạn hãy áp dụng cách thắt giày sau để giảm bớt tình trạng này:
cách khác, bạn có thể buộc một nút phẫu thuật viên phẫu thuật ở cạnh dưới và trên của cửa sổ của bạn để giữ snugger.
- Tháo dây giày đến phần lỗ xỏ dây nằm ngay dưới điểm gây áp lực.
- Thắt lại giày bằng cách kéo dây giày xuyên qua lỗ tiếp theo rồi vắt chéo dây lại với nhau (nghĩa là bạn sẽ bỏ qua một lần vắt chéo dây giày.
- Tiếp tục vắt chéo dây và thắt nút như cách buộc giày bình thường. Hoặc bạn cũng có thể buộc một nút thắt xoắn dây tại hai điểm giao của dây (dưới và trên phần cửa sổ.
Thắt hở mũi
Nếu các ngón chân của bạn đang có cảm giác bị đau, kỹ thuật sau đây sẽ giúp bạn giảm đau cho các ngón chân và có thể tiếp tục hành trình của mình. Kỹ thuật này hoạt động bằng cách giảm áp lực của phần mũi giày lên đầu ngón chân:
- Tháo hoàn toàn dây giày.
- Thắt dây giày trở lại nhưng hãy bỏ qua 2 lỗ luồn dây đầu tiên (việc này giúp phần mũi giày được mở rộng hơn và giảm bớt áp lực lên các ngón chân).
Nếu các ngón chân của bạn luôn cảm thấy đau khi bạn di chuyển, đây là dấu hiệu cho thấy bạn cần phải đổi một đôi bốt khác.
Chọn dây giày
Phần lớn các đôi bốt đều có đi kèm với bộ dây giày dài để người sử dụng có thể thắt giày bằng nhiều kỹ thuật khác nhau. Do đó, bạn có thể thực hiện bất kỳ kiểu thắt giày đã nêu ở trên bằng chính bộ dây giày mà bạn đang có trên giày của bạn.
Nếu dây giày của bạn bị mòn, hãy thay thế bằng bộ dây giày có cùng hình dạng (hình tròn, bầu dục, hoặc phẳng) cũng như độ dài của cặp dây giày được thay thế.
Nguồn: REI
Xem thêm >> Hướng dẫn lựa chọn giày hiking
