Ultralight backpacking là xu hướng mà hầu hết dân phượt ba lô đều nhắm đến. Với chiếc ba lô gọn nhẹ, bạn sẽ cảm thấy nhanh nhẹn, thoải mái và khỏe khoắn hơn khi đi phượt. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo hữu ích giúp bạn đi phượt gọn nhẹ.
Nội dung
- Cân thiết bị của bạn: sử dụng cân nhà bếp hoặc cân hành lý để kiểm tra trọng lượng thiết bị hiện tại của bạn. Ghi lại trọng lượng hiện tại: tất cả thiết bị bạn định mang theo trong ba lô của bạn ngoại trừ thực phẩm, nước và nhiên liệu.
- Thay thế thiết bị cũ bằng thiết bị nhẹ hơn: khi bạn thay thế thiết bị cũ và chọn thiết bị mới, hãy chú ý đến mục trọng lượng. Bạn có thể nhắm tới tổng trọng lượng thiết bị và vật dụng trong khoảng 5 kg.
- Thay đổi thiết bị dần dần: những thiết bị càng nhẹ sẽ càng đắt tiền, vì vậy bạn nên thay dần.
- Trọng lượng nhẹ luôn có sự đánh đổi: hãy nhớ rằng trọng khi lượng nhẹ hơn, thiết bị có thể không bền hoặc không thoải mái khi sử dụng trong thời gian dài như thiết bị thông thường.
4 thiết bị cần xem xét để giúp giảm tải trọng lượng
Cách nhanh nhất để giảm tải là thay thế một hoặc tất cả bốn thiết bị lớn mà hầu hết dân phượt ba lô đều mang theo: ba lô, lều, túi ngủ và đệm.
Ba lô
Trong khi một du khách ba lô truyền thống có thể mang theo một chiếc ba lô dung tích 65 lít, bạn có thể chọn một ba lô 45 đến 55 lít không khung, đôi khi thậm chí nhỏ hơn. Ba lô càng nhỏ thì trọng lượng sẽ càng nhẹ
Nơi trú ẩn
Lều: nếu bạn thích cảm giác ấm cúng của một chiếc lều, hãy chọn một chiếc lều đầy đủ (có chống mưa) để tránh côn trùng và các sinh vật nhỏ khác. Bạn có thể tìm thấy một lều dành cho một người siêu nhẹ (sử dụng gậy hiking để hỗ trợ) với trọng lượng chưa đến 1 kg.
Tấm bạt che mưa: Bạn có thể tạo ra một nơi trú mưa tốt từ một tấm bạt siêu nhẹ. Bạn sẽ cần mang theo dây và cần một vài cái cây, cọc hoặc gậy trekking để hỗ trợ.
Lều túi Bivy: chúng thường nặng từ 0.5 đến 1 kg đối với loại có lớp vỏ chống thấm nước. Một lều túi bivy tiêu chuẩn chỉ nặng tầm 170 gram.
Những chiếc võng siêu nhẹ: có thể bao gồm lưới chống bọ hoặc bạt che mưa. Loại võng này cũng đang trở thành một lựa chọn phổ biến.
Túi ngủ
Nên chọn loại làm bằng lông vũ, nó nhẹ hơn và dễ nén hơn so với chất tổng hợp. Hầu hết lông vũ ngày nay đều được xử lý giúp kháng nước. Bạn có thể tìm thấy một túi ngủ lông vũ chỉ nặng khoảng 0.5 đến 1 kg.
Để giảm trọng lượng túi của bạn:
- Chọn một túi vừa đủ ấm. Túi ngủ càng ấm có nghĩa là sẽ tăng thêm trọng lượng.
- Chọn túi ngủ hình nhộng không có mũ trùm đầu. Bạn có thể đội một chiếc mũ đan ấm áp vào những đêm lạnh.
- Lựa chọn chăn lông vũ thay vì túi ngủ (chăn lông vũ thường nhẹ hơn)
Nếu bạn chưa có túi ngủ, bạn có thể lựa chọn mua túi ngủ chính hãng tại TravelGear. Bên cạnh đó việc lựa chọn sử dụng túi ngủ cũng giúp bạn tiết kiệm chi phí khi đi du lịch và thưởng thức được không gian ngoài trời vào ban đêm khi cắm trại
Đệm ngủ
Đệm hơi thường được thay thế cho đệm tự phồng vì chúng thoải mái và nhẹ nhất đối với dân phượt ba lô. Không nặng đến 0.5 kg, bạn có thể có được một tấm đệm đầy đủ cung cấp sự êm ái và thậm chí một chút cách nhiệt. Tuy nhiên, những người đi bộ đường dài vẫn thường thích một tấm đệm xốp để có độ bền cao hơn.
Để tiết kiệm trọng lượng, hãy chọn một miếng đệm có chiều dài bằng thân của bạn có thể tự cắt một tấm đệm xốp. Bạn có thể đặt ba lô dưới chân để cách nhiệt từ mặt đất.
Nước, nhiên liệu và thực phẩm
Sau bốn thiết bị chiếm diện tích trên, đây là những mặt hàng nặng nhất của bạn. Học cách mang theo vừa đủ trong khoảng thời gian bạn sẽ đi trên đường mòn.
Nước
Bạn không cần phải mang theo tất cả số nước bạn cần cho cả ngày. Thực hiện nghiên cứu của bạn và tìm ra nơi có suối và hồ dọc theo tuyến đường để bạn có thể lọc và đổ đầy nước lại trên đường đi. Một số lời khuyên:
- Uống nhiều nước: trước khi bạn rời trại mỗi sáng với một lượng nước nhiều. Làm tương tự mỗi lần bạn tiếp cận nguồn nước (sau khi bạn lọc nước). Bằng cách này bạn có thể thấy bản thân sẽ mang ít trọng lượng hơn khi đi bộ.
- Chỉ mang theo một lít: nếu trên đường đi của bạn gặp nhiều nơi có nguồn nước (trừ khi bạn ở vùng sa mạc, vì bạn sẽ cần nhiều hơn).
- Mang theo một bộ lọc nhỏ (một số chỉ nặng khoảng 60 gram) và một số viên lọc nước dự phòng (trong một túi nhựa nhỏ, không nên đựng trong chai thủy tinh).
- Sử dụng chai nước đóng mở (dung tích một đến hai lít). Một chai nước bằng vật liệu mềm nhẹ hơn 80 phần trăm so với chai nước bằng nhựa cứng.
Nhiên liệu, bếp lò và dụng cụ nấu nướng
Để giúp hành lý gọn nhẹ, hãy lên kế hoạch đơn giản là đun sôi nước để nấu những món ăn liền thay vì nấu một bữa ăn tốn nhiều công sức. Điều này tiết kiệm trọng lượng cả về thực phẩm và nhiên liệu. Về dụng cụ nấu nướng, hãy mang theo những vật dụng đa chức năng như một cốc titan có thể sử dụng như một cái nồi. Mang theo một cái thìa du lịch thay vì thìa và nĩa riêng.
Các lựa chọn bếp siêu nhẹ phổ biến:
Bếp nhiên liệu bằng cồn viên: bạn có thể làm bếp bằng nhôm hoặc mua một cái, và mang theo một viên nhiên liệu mỗi ngày hoặc mỗi bữa ăn.
Bếp cồn: nặng khoảng 30 gram. Mang theo một chai chứa nhiều ounce chất lỏng bằng với lượng bạn sẽ cần cho mỗi bữa ăn mỗi ngày. Hãy chắc chắn rằng chai đủ chắc chắn để không làm thủng hoặc vỡ bên trong gói của bạn (chứa bên trong một túi zip để an toàn).
Bếp ga: những bếp lò nhỏ xíu này có thể chỉ nặng từ 60 đến 90 gram. Tuy nhiên, các hộp ga isobutane nặng khá nhiều.
Hệ thống bếp ga tích hợp: một số dân phượt ba lô siêu nhẹ sẽ mang lại một trong những thứ này, đặc biệt là khi đi theo nhóm hai hoặc nhiều người. Mặc dù nặng hơn, loại bếp này đun sôi nhanh để bạn có thể tiết kiệm trọng lượng bằng cách mang ít nhiên liệu hơn.
Thực phẩm
Lên kế hoạch mang đủ lương thực để cung cấp cho bạn 3.000 đến 4.000 calo mỗi ngày, tương đương khoảng 1 kg thực phẩm mỗi ngày, tùy thuộc vào bao nhiêu dặm bạn sẽ đi và đi nhanh như thế nào, và cả độ cao bạn sẽ lên đến.
Một số mẹo thực phẩm siêu nhẹ:
- Chọn thực phẩm ăn liền: đối với bữa sáng, cà phê hòa tan và bột yến mạch ăn liền rất nhanh và tiết kiệm nhiên liệu. Vào buổi sáng lạnh, ăn một thanh protein là đủ để giúp bạn di chuyển khỏe khoắn vào buổi sáng. Bạn có thể dừng lại sau, dọc theo đường mòn để ăn bột yến mạch của bạn.
- Lưu ý về lượng calo bạn nạp vào: mang theo đồ ăn nhẹ giàu chất béo và calo cho bữa trưa như thanh protein, các loại hạt, hạt, sô cô la, trái cây sấy khô, bột bổ sung, và nếu bạn không quan tâm trọng lượng, một ít phô mai cứng và xúc xích salami.
- Sấy khô thực phẩm của bạn ở nhà: điều này sẽ giúp tiết kiệm tiền và đóng gói, cộng với bạn có thể chế biến các bữa ăn theo cách bạn muốn.
- Tự đóng gói: lưu trữ mỗi bữa tối khô trong túi cấp đông có khóa kéo và thêm nước nóng trực tiếp vào túi ( chọn túi có thể chịu được nước sôi).
- Làm mềm một số thực phẩm bằng nước lạnh và để yên trong một hoặc hai giờ. Như vậy sẽ tiết kiệm khá nhiều nhiên liệu.
- Sử dụng những gì bạn tìm thấy: nếu bạn đã sử dụng hết cốc hoặc nồi và cần làm sạch chúng, hãy sử dụng lá, cát hoặc cỏ để lau sạch đồ dùng trước. Sau đó sử dụng một chút nước và chà nếu cần thiết với một miếng bọt biển nhỏ.
Một số tips giúp bạn đi Phượt gọn nhẹ
Đừng bỏ qua các thiết bị an toàn: mang hành lý gọn nhẹ là mục tiêu của bạn, nhưng nếu không có các thiết bị an toàn, chuyến đi của bạn sẽ trở thành thảm họa.
Các thiết bị điều hướng: mang theo bản đồ, la bàn và đồng hồ hoặc thiết bị GPS. Tìm hiểu về những ưu và nhược điểm của đèn hiệu định vị cá nhân với máy tin nhắn vệ tinh. Đây là những thứ cồng kềnh, nhưng nó có thể giúp bạn yên tâm và an toàn hơn.
Còi an toàn: một chiếc còi nhẹ nhưng to có thể được đeo quanh cổ của bạn để nó sẵn sàng sử dụng trong trường hợp khẩn cấp. Ba tiếng còi liên tục là tín hiệu cần sự giúp đỡ.
Chống nắng: mang kem chống nắng trong một chai nhỏ và một thỏi son dưỡng có chỉ số chống nắng UPF 30. Một chiếc mũ chống nắng tốt là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn. Nếu trong thời tiết nóng bức, hãy xem xét việc mang găng tay chống nắng và áo dài tay có UPF 50+. Kính râm cũng là vật dụng cần thiết để bảo vệ mắt.
Đèn chiếu sáng: chọn một chiếc đèn không rườm rà, mini có trọng lượng thấp hoặc đèn pha nặng 60 đến 100 gram bao gồm cả pin. Thay pin mới ngay trước khi bạn rời khỏi nhà để bạn không phải mang theo thêm pin (tùy theo thời gian chuyến đi). Bạn thậm chí có thể thắp sáng trại của mình bằng một chiếc đèn lồng LED nhỏ sử dụng pin AA.
Cách nhiệt và quần áo: luôn mang theo áo khoác phồng nhẹ hoặc tổng hợp. Đối với các lớp lót, bạn sẽ muốn có quần lót dài và áo dài tay. Nhiều du khách ba lô thường quần short với đồ lót tích hợp và mang theo quần dài để thay nếu có bất kỳ bụi rậm nào trên đường. Mang hai cặp đồ lót bằng len hoặc tổng hợp. Hai hoặc ba đôi tất len hoặc tổng hợp là đủ cho chuyến đi cuối tuần.
Vật dụng chống mưa / bão: bao gồm áo mưa, quần đi mưa, mũ và găng tay ấm, bọc trùm ba lô (hoặc túi nhựa bọc cho các thiết bị bên trong) và găng tay chống thấm nước tùy chọn. Giữ chúng ở đỉnh ba lô để truy cập nhanh nếu bạn cần chúng gấp.
Khăn bandana: loại khăn này rất linh hoạt, đáng để mang theo. Bạn có thể sử dụng nó như một chiếc băng đô, một chiếc áo choàng chống nắng hoặc một miếng vải làm mát quanh cổ của bạn. Hoặc sử dụng nó như một chiếc khăn cho các món ăn hoặc làm khô cơ thể của bạn, hoặc thậm chí là để băng bó trong trường hợp khẩn cấp.
Giày dép: hầu hết những du khách ba lô siêu nhẹ đều mang giày leo núi hoặc giày chạy bộ. Trước khi bạn chuyển sang mang những đôi giày chắc chắn, hãy tăng cường sức mạnh của chân trên những chuyến đi trong ngày chịu lực. Nhiều người cũng tin tưởng dùng giày không thấm nước vì nó khô nhanh hơn.
Bộ dụng cụ sơ cứu và bộ dụng cụ sửa chữa nhỏ: mang theo một số thứ sau đây: băng dán chống phồng rộp, miếng gạc, băng, thuốc mỡ kháng sinh trong các gói nhỏ, thuốc giảm đau và lưỡi dao cạo (có thể thay thế dao hoặc kéo). Mang theo một vài inch băng keo quấn quanh chai nước hoặc bật lửa. Một miếng băng keo sửa chữa cũng rất hữu ích trong trường hợp bạn bị thủng túi ngủ hoặc đệm hơi.
Vệ sinh cá nhân: dướ đây là vài vật dụng tối thiểu cần mang theo để giúp giữ sức khỏe trên đường mòn:
- Một chai nước rửa tay nhỏ để sử dụng sau khi đi vệ sinh và trước khi chuẩn bị bữa ăn
- Tuýp kem đánh răng cỡ mini, hoặc mang baking soda và làm ẩm bằng nước.
- Bàn chải đánh răng ngắn, hoặc bàn chải đánh răng size trẻ em.
- Chai xà phòng nhỏ hoặc thanh xà phòng phân hủy sinh học (để làm sạch tay và cơ thể của bạn bên ngoài trại, không tắm rửa gần nguồn nước)
- Hai khăn ướt mỗi ngày. Khi ở nhà, bạn có thể lấy khăn ướt và để chúng ra ngoài qua đêm để làm khô một chút. Điều này làm giảm trọng lượng của chúng. Đặt chúng trong một túi zip. Bạn có thể làm ẩm nếu cần với một chút nước lọc trên đường mòn. Khăn không được chôn xuống đất, vì hầu hết đều chứa nhựa.
- Hai mảnh giấy vệ sinh mỗi ngày. Sử dụng khăn giấy dày cắt thành hình vuông 4 inch thay cho giấy vệ sinh thông thường. Hoặc đo những tờ giấy vệ sinh thông thường và để phần còn lại ở nhà. Đặt giấy trong một túi zip. Mang theo một túi có khóa kéo để đựng chất thải.
- Xẻng nhỏ: cân nhắc mang theo một chiếc xẻng siêu nhẹ để đào hố đi vệ sinh.
Gậy trekking: chọn thanh carbon để trọng lượng nhẹ nhất. Gậy trekking giúp duy trì sự cân bằng trên địa hình đá, giảm căng thẳng đầu gối khi bước lên/ xuống dốc, và còn có thể sử dụng để dựng nơi trú ẩn.
Những vật dụng khác: mỗi người nên mang đến ít nhất một món tiêu khiển để giúp chuyến đi trở nên dễ chịu hơn một chút. Đó có thể là một cặp ống nhòm nhỏ nếu bạn là một người thích ngắm cảnh, hoặc một quyển sổ để ghi chú.
Nguồn: REI
Xem thêm >> Kinh nghiệm chọn mua lều đi phượt chuẩn
