Trang chủ Chạy bộ

Chạy bộ

Hướng dẫn cách chọn ba lô nước chạy bộ

Trên những con đường mòn ngày nay, những người chạy thường sử dụng ba lô nước chạy bộ như một thiết bị cần thiết....

Lựa chọn ba lô cho chuyến chạy bộ đường mòn

Lợi ích khi chạy bộ trên những con đường là bạn không phải mang theo một loạt các thiết bị khi ra ngoài. Tuy...

Những điều cần biết về lượng nước cần uống khi chạy bộ

Những điều cần biết về lượng nước cần uống khi chạy bộ là một trong những điều giúp bạn thoải mái và tăng hiệu...

Những điều cần biết về dinh dưỡng khi chạy bộ

Thật may mắn nếu bạn có một dạ dày khỏe mạnh, bạn có thể ăn bất kỳ loại thực phẩm bất cứ lúc nào....

Danh sách những vật dụng cần thiết khi chạy bộ đường mòn

Danh sách những vật dụng cần thiết khi chạy bộ đường mòn này bao gồm quần áo, thực phẩm, thiết bị và phụ kiện....

Hướng dẫn điều chỉnh tốc độ khi chạy bộ

Nếu bạn đã từng thấy mình bị đau về việc chạy bộ quá nhanh hay quá chậm, thì đây là một vấn đề phổ...

Khi nào cần mua giày chạy bộ mới?

"Khi nào cần mua giày chạy bộ mới?" là một câu hỏi mà tất cả những người chạy bộ - khi nào là thời...

Tập chạy đường dài dựa trên vùng nhịp tim

Nếu bạn đã có một thiết bị đo nhịp tim (HRM) hoặc một số tiện ích công nghệ khác hiển thị nhịp tim, bạn...